fitness

Diskutoni per gjitha sportet ne pergjithsi me perjashtim te football dhe basketball.
SPIRIT OF DEATH
Posts: 346
Joined: Mon Feb 18, 2008 6:08 pm

Re: fitness

Post by SPIRIT OF DEATH »

vall shum her kam bo plan me shku me shoqni ne fitnes bile per me formsu trupin,ama motra sem ka lon se tani shum ma shpejt shnetohesh masi ta len ,edhe pse qmimet kne ka na nuk jan hiq shtrejt edhe palestrat jan shum te mira...........
User avatar
cowboy
Posts: 8957
Joined: Mon Aug 16, 2004 12:53 pm
Location: Sweet Home Hell

Re: fitness

Post by cowboy »

SPIRIT OF DEATH wrote:vall shum her kam bo plan me shku me shoqni ne fitnes bile per me formsu trupin,ama motra sem ka lon se tani shum ma shpejt shnetohesh masi ta len ,edhe pse qmimet kne ka na nuk jan hiq shtrejt edhe palestrat jan shum te mira...........
qe din me e mbajt vetin, nuk bjen shnosh, edhe qe i bon ushtrimet per cdo dit te mbajn ne qate form qe ke ushtru...mir eshte edhe femna me ushtru, ja vlen...

p.s. me pelqejn femnat qe ushtrojn fitness :P ...
User avatar
rock_boy18
Posts: 5437
Joined: Sun Mar 04, 2007 12:24 pm
Location: n'Mitrovicë

Re: fitness

Post by rock_boy18 »

psh un nuk ushtroj veq ne shpi edhe i kom gjyksat si me ushtru qdo dit hahah te mdhaj gjyksat edhe kraht :lol: . e kshtu 14 vjeq me ja nis spo du me nal riten niher le te ritna ma shum e tani normal se ushtroj :wink:
3 dhe 20
Posts: 3
Joined: Sat Jul 02, 2011 8:55 am

Re: fitness

Post by 3 dhe 20 »

[quote="rock_boy18"]psh a mme ti vogel me ushtruaaaaaaa femije
3 dhe 20
Posts: 3
Joined: Sat Jul 02, 2011 8:55 am

Re: fitness

Post by 3 dhe 20 »

a met i vogel me ushtru femijet
3 dhe 20
Posts: 3
Joined: Sat Jul 02, 2011 8:55 am

Re: fitness

Post by 3 dhe 20 »

aa
User avatar
santana
Posts: 6342
Joined: Sat Oct 08, 2005 5:56 pm
Location: nër pantolla
Contact:

Re: fitness

Post by santana »

walla bablok pe shkoj nfitnes a din cfar femna jon tu ardh spe dijim me ushtru tu i kqyr, ktu te na osht si trend me shku nfitnes pe shkojin shumica pe shok edhe une, ska san ma tmir se me dal me ngajt neper naj livadh ose mal ta then
Post Reply